



Producent
Cena
-
od
do















Regeneracja po treningu może przyjmować różną formę. Oczywiście sen i odpowiednie odżywianie to dwie kluczowe sprawy. Należy jednak pamietać, że jest wiele innych dających ulgę zmęczonym i obolałym mięśniom i stawom metody.
Do regeneracji zaliczamy:
- stosowanie maści z wyciągami z ziół, czy ze środkami przeciwzapalnymi
- terapia ciepło/zimno. Stosujemy okłady chłodzące i maści chłodzące, maści okłady rozgrzewające
- masaże manualny przy użycie odpowiednich balsamów, kremów np.: Balsam Sensitive Pino, Krem do masażu Sensitive PINO
- masaże przy użyciu masażerów
- szybka ulga: Suchy lód Spray, bandaż chłodzący stosowany bezpośrednio po kontuzji
- użycie taśm kompresyjnych Floss Band
Regeneracja po treningu jest kluczowa dla poprawy wydolności, zapobiegania kontuzjom i budowy mięśni. Odpowiednie strategie regeneracyjne pomagają szybciej wrócić do pełnej sprawności i zmniejszyć ryzyko przeciążeń.