Menu
- Maty do akupresury(6)
- Wkładki ortopedyczne(7)
- Regeneracja po treningu (taśmy, maści, terapia ciepło/zimno)(15)
- Masażery(3)
- Stabilizatory, ortezy, opaski(30)
- Zestawy fitness(10)
- Taśmy do kinesiotapingu(65)
- Akcesoria do ćwiczeń, rehabilitacji(123)
- Kompresja sportowa(66)
- Medycyna estetyczna(9)
- Gabinet kosmetyczny(14)
- Dla pacjenta-odzież i akcesoria(4)
- Piłki i wałki do masażu(33)
- Taśmy do tejpingu sportowego(10)
- Taśmy z pianki na obtarcia yellowFOAM(5)
- Turystyka(108)
- Ubrania sportowe(23)
- Podkłady, prześcieradła i pościel medyczna(13)
- Plastry medyczne - opatrunkowe(21)
- Zdrowie(0)
- Produkty dla placówek medycznych(42)
- Chusteczki nawilżane(13)
- Rękawice medyczne(4)
- Lodówki turystyczne(10)
- Nowości
Wyszukiwarka
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Zaloguj się
Opcje przeglądania
Producent
Cena
-
od
do
Mata do Akupresury z Igłami Duża 130 cm Poduszka Wałek Masaż Pleców DrFit
Producent:
DrFit
Cena:
90,00 zł
(netto:
83,33 zł
)
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
Mata do Akupresury z Igłami Duża 130 cm Poduszka Wałek Masaż Pleców DrFit
Producent:
DrFit
Cena:
95,00 zł
(netto:
87,96 zł
)
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
Mata do Akupresury z Igłami Duża 130cm Poduszka Wałek Masaż DrFit czarna
Producent:
DrFit
Cena:
95,50 zł
(netto:
88,43 zł
)
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
Mata do Akupresury z Igłami Duża 130cm Poduszka Wałek Masaż DrFit miętowa
Producent:
DrFit
Cena:
95,50 zł
(netto:
88,43 zł
)
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
Mata z poduszką do akupresury DrFit DF AM-S-2 czarno-różowa
Producent:
DrFit
Cena:
59,90 zł
(netto:
55,46 zł
)
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
Mata z poduszką do akupresury DrFit DF AM-S-4 czarno-miętowa 37x15x10
Producent:
DrFit
Cena:
85,00 zł
(netto:
78,70 zł
)
zawiera 8% VAT, bez kosztów dostawy
Mata do akupresury, którą wybrać?
Wybór odpowiedniej maty do akupresury zależy od kilku kluczowych czynników, takich jak materiał, wielkość, rodzaj kolców i przeznaczenie. Oto, na co warto zwrócić uwagę:
### **1. Rozmiar maty**
- **Małe maty** (np. na kark, stopy) – dobre do miejscowej terapii.
- **Średnie maty** (ok. 65x40 cm) – najczęściej wybierane, obejmują plecy i część nóg.
- **Duże maty** (np. 130x50 cm) – do kompleksowego masażu całego ciała.
### **2. Materiał wykonania**
- **Naturalne tkaniny** (bawełna, len) – bardziej ekologiczne i oddychające.
- **Syntetyczne materiały** – łatwiejsze w czyszczeniu, ale mogą być mniej przyjemne w dotyku.
- **Wypełnienie**: pianka (miękka) lub włókno kokosowe (twardsze, bardziej eko).
### **3. Rodzaj kolców**
- **Plastikowe kolce** – najczęściej stosowane, trwałe i skuteczne.
- **Metalowe kolce** – mocniejsze działanie, polecane dla zaawansowanych użytkowników.
- **Kształt i ilość wypustek** – im więcej kolców, tym łagodniejsze odczucia (dobrze dla początkujących).
### **4. Stopień intensywności**
- **Dla początkujących** – maty z większą liczbą gęsto rozmieszczonych kolców, które mniej wbijają się w skórę.
- **Dla zaawansowanych** – maty z rzadziej rozmieszczonymi ostrzejszymi kolcami, które dają intensywniejszy efekt.
### **5. Zastosowanie**
- **Relaks i redukcja stresu** – standardowa mata średniej wielkości.
- **Bóle pleców, karku** – warto dobrać matę z poduszką akupresurową.
- **Poprawa krążenia i masaż stóp** – specjalne maty pod stopy.
Jeśli dopiero zaczynasz, warto wybrać matę o średniej wielkości i gęsto rozmieszczonych kolcach. Z czasem można przejść na mocniejsze modele.
Mata do akupresury, jak działa?
Mata do akupresury działa na zasadzie **stymulacji punktów akupresurowych** na ciele, co pobudza układ nerwowy, poprawia krążenie krwi i limfy oraz pomaga w rozluźnieniu mięśni.
### **Mechanizm działania:**
1. **Stymulacja punktów akupresurowych** – kolce na macie uciskają skórę i tkanki, co aktywuje receptory nerwowe i zwiększa przepływ energii w ciele (zgodnie z zasadami akupresury i refleksologii).
2. **Poprawa krążenia** – nacisk na skórę rozszerza naczynia krwionośne, poprawiając dotlenienie i odżywienie tkanek.
3. **Wydzielanie endorfin** – stymulacja układu nerwowego pobudza produkcję hormonów szczęścia, co zmniejsza odczuwanie bólu i poprawia samopoczucie.
4. **Rozluźnienie mięśni i redukcja napięcia** – poprawione ukrwienie i działanie przeciwbólowe pomagają w regeneracji i relaksacji mięśni.
### **Korzyści stosowania:**
- Łagodzi **bóle pleców, szyi, głowy i mięśni**
- Poprawia **jakość snu i redukuje stres**
- Przyspiesza **regenerację po wysiłku fizycznym**
- Może pomagać w redukcji **cellulitu i poprawie krążenia**
Mata z kolcami, jak używać?
Dla najlepszych efektów zaleca się **codzienne sesje od 10 do 40 minut**. Początkowo może być nieco nieprzyjemnie, ale z czasem ciało przyzwyczaja się do nacisku i pojawia się uczucie relaksu.
Częstotliwość używania maty do akupresury zależy od indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania.
### **Zalecenia dotyczące częstotliwości**:
- **Dla początkujących**: 3–4 razy w tygodniu po **10–15 minut**, stopniowo wydłużając czas.
- **Dla osób regularnie korzystających**: codziennie po **20–40 minut**.
- **Przy intensywnych bólach lub napięciu**: nawet **2 razy dziennie**, rano i wieczorem. ### **Najlepsze pory na sesję**:
- **Rano** – pobudza krążenie i dodaje energii.
- **Wieczorem** – pomaga się zrelaksować i poprawia jakość snu.
- **Po treningu** – wspiera regenerację mięśni i zmniejsza napięcie.
Regularne stosowanie maty przynosi najlepsze efekty, ale warto obserwować swoje ciało i dostosowywać czas do własnych odczuć.
Jakie są przeciwskazania do stosowania maty do akupresury?
Mata do akupresury jest bezpieczna dla większości osób, ale istnieją pewne **przeciwwskazania**, przy których jej stosowanie może być niewskazane lub wymaga konsultacji z lekarzem.
Główne przeciwwskazania:
1. **Choroby skóry i otwarte rany** – np. egzema, łuszczyca, oparzenia, skaleczenia (kolce mogą podrażnić skórę).
2. **Problemy z krążeniem** – np. zakrzepica, hemofilia, żylaki w zaawansowanym stadium (możliwość nasilenia dolegliwości).
3. **Nowotwory** – zwłaszcza w trakcie leczenia onkologicznego (stymulacja krążenia może nie być wskazana).
4. **Ciąża** – zwłaszcza w pierwszym trymestrze (może wywołać niepożądane reakcje, np. skurcze macicy).
5. **Choroby serca i nadciśnienie** – mogą wystąpić niekontrolowane zmiany ciśnienia krwi.
6. **Padaczka** – możliwość wywołania ataku w wyniku stymulacji układu nerwowego.
7. **Gorączka, infekcje i stany zapalne** – organizm jest osłabiony i może źle reagować na dodatkową stymulację.
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub choroby przewlekłe, warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem używania maty do akupresury.
Maty do akupresury to specjalne maty pokryte kolcami lub wypustkami, które stymulują punkty akupresurowe na ciele, pomagając w łagodzeniu bólu, redukcji napięcia mięśniowego i poprawie krążenia. Mata do akupresury działa na zasadzie **stymulacji punktów akupresurowych** na ciele, co pobudza układ nerwowy, poprawia krążenie krwi i limfy oraz pomaga w rozluźnieniu mięśni. Maty akupresurowe są popularne wśród osób cierpiących na bóle kręgosłupa, migreny, napięcie mięśniowe oraz prowadzących siedzący tryb życia. Można je stosować zarówno w terapii domowej, jak i jako wsparcie w rehabilitacji. Dla najlepszych efektów zaleca się **codzienne sesje od 10 do 40 minut**. Początkowo może być nieco nieprzyjemnie, ale z czasem ciało przyzwyczaja się do nacisku i pojawia się uczucie relaksu. Regularne stosowanie maty przynosi najlepsze efekty, ale warto obserwować swoje ciało i dostosowywać czas do własnych odczuć.
